Hoe lang duurt een behandeling?
Een behandeling duurt 30 minuten en is steeds individueel.
Hoeveel kost een behandeling?
Ik ben geconventioneerd en ik hanteer dus de officiële tarieven. Deze tarieven zijn afhankelijk van het soort pathologie en het aantal behandelingen.
Per zwangerschap heb je recht op 9 behandelingen (9 x 30 euro).
Per kalenderjaar heb je recht op 18 courante behandelingen (1 x 37 euro, 17 x 30 euro).
Heb ik iets nodig van materiaal?
Je mag een grote en een kleine handdoek en gemakkelijke kledij meebrengen. Indien er voor bekkenbodemtherapie het gebruik van een sonde aangewezen is voorzie ik die. Deze sonde is, omwille van hygiëne, voor persoonlijk gebruik en dien je aan te kopen (20 euro).
Wanneer start ik best met prenatale kine?
Afhankelijk van jouw wensen, kan je op eender welk moment prenataal starten. Indien je klachten hebt zoals bekkenpijn of rugpijn, start je best van zodra deze klachten zich voordoen.
Wil je graag wat meer informatie rond sporten tijdens de zwangerschap kan je al heel in het begin van de zwangerschap langskomen zodat ik alvast wat tips en aandachtspunten kan geven.
Indien je graag wat meer wil weten over de bevalling (arbeidshoudingen, persen, ...) raad ik aan om te starten rond 30 weken.
Wanneer start ik best met postnatale kine?
Bij een vaginale bevalling kan je langskomen vanaf 6 weken (en de bloedingen gedaan zijn); bij een keizersnede kan je langskomen vanaf 8 weken.
Je kan zelf thuis al starten met enkele oefeningen van zodra je bevallen bent. Ik leer je deze oefeningen graag voor de bevalling al aan.
Is het te laat om nog te starten met bekkenbodemtherapie?
Het is nooit te laat om nog te starten met therapie. Zelfs al zijn je kinderen al pubers en heb je al jaren last van regelmatig wat urineverlies. Oefeningen en uitleg kunnen je al veel helpen. Blijf nooit zitten met het idee dat therapie geen zin meer heeft.